Un accompagnement de coaching individuel pour
RDV découverte sans engagement
RDV découverte sans engagement
Le coaching est un accompagnement basé sur des techniques spécifiques d’écoute, de questionnement, de communication et de recadrage, à partir d’un objectif global.
«Le coaching est un processus d’accompagnement qui favorise la prise de conscience par une personne (ou un groupe/équipe) de ses modes de fonctionnement, avec l’objectif de dépasser la situation devant laquelle elle se trouve et d’atteindre ses objectifs professionnels et/ou personnel qu’elle s’est fixée en toute autonomie. » (Fédération, Francophone de Coachs Professionnels).
Il permet de :
clarifier une situation
prendre du recul
identifier des options
faire émerger tes propres solutions
passer à l’action de manière concrète
Le coach n’apporte pas de solutions toutes faites.
Il t’accompagne pour trouver les tiennes, en t’appuyant sur tes ressources et en t’aidant à lever tes freins.
Modalités pratiques :
séances individuelles
en présentiel (à Mionnay près de Lyon) ou à distance en visio
accompagnement ponctuel ou sur plusieurs séances
rythme et durée définis ensemble
Comment ça se passe :
Lors de la première séance :Un objectif global de l’accompagnement est fixé.
Ensuite : chaque séance permettra de travailler un sous-objectif telle une marche supplémentaire pour t’en rapprocher. Le coach posera des questions et proposera des exercices adaptés au thème du jour.
A la fin de chaque séance, tu te seras fixé un plan d’actions à effectuer entre 2 séances pour expérimenter et te mettre en mouvement. Le travail se fait ainsi pendant et entre les séances.
Un accompagnement de coaching se déroule généralement en plusieurs étapes :
Clarification de la demande
On définit ensemble la situation à travailler et l’objectif du coaching.
Exploration
À travers le questionnement, tu explores ta situation, tes freins, tes ressources.
Émergence de solutions
Tu identifies des pistes d’action qui te correspondent.
Mise en mouvement
Tu passes à l’action entre les séances, à ton rythme.
Chaque séance est un temps d’échange structuré, centré sur ton autonomie et ta capacité de décision.
Posture du coach
En tant que coach professionnelle, mon rôle est de :
t’accompagner sans jugement
soutenir ta réflexion
t’aider à clarifier ce qui est important pour toi
favoriser ton autonomie dans les décisions
Je m’appuie sur les outils du coaching professionnel tels qu’enseignés dans ma formation et sur un cadre éthique clair.
Le coaching n’est pas :
une thérapie
un accompagnement médical ou psychologique
du conseil ou de l’expertise
👉 Il ne s’agit pas d’analyser le passé, mais de travailler à partir du présent pour construire la suite.
Le premier pas est un échange.
Un temps pour :
faire le point sur ta situation
vérifier si le coaching individuel est l’accompagnement adapté
poser tes questions
RDV découverte sans engagement
