Infos pratiques & tarifs
Un espace calme et accueillant, pensé pour te permettre de souffler et te recentrer.
Un cadre clair, des accompagnements sur mesure
Les accompagnements proposés chez Esprit Coloré ne reposent pas sur des formules toutes faites.
Chaque personne arrive avec un fonctionnement, une situation et une énergie qui lui sont propres.
Cette page a pour objectif de te donner des repères clairs sur le cadre et les tarifs,
tout en respectant une approche ajustée, progressive et humaine.
Je vous accueille à Mionnay (01) près de Lyon : 11 hameau des Tourterelles 01390 Mionnay.
Le cabinet est accessible en voiture (parking gratuit dans la rue) ou en train (3 minutes à pied de la gare, 20 min en train depuis Lyon).
Le premier pas : le rendez-vous découverte
Avant de commencer, je te propose un rendez-vous découverte.
Ce temps d’échange permet de :
👉 Ce rendez-vous est gratuit et sans engagement.
Il sert avant tout à poser un cadre sécurisant, pour toi comme pour moi.
⏰ Durée : 30 à 45 minutes
💬 Format : visio ou présentiel
RDV découverte sans engagement
Ce que comprennent les accompagnements
Quel que soit le format choisi, les accompagnements incluent toujours :
💡 L’objectif n’est pas d’appliquer une méthode, mais de construire quelque chose qui te soutient réellement dans ton quotidien.
sophrologie
👉 Adulte : 60 €
👉 Enfant / adolescent : 50 €
⏰ Durée : 30 à 45 minutes
💬 Format : visio ou présentiel
Les séances enfants et adolescents sont plus courtes
et adaptées à l’âge, au rythme et aux besoins spécifiques.
La sophrologie s’inscrit généralement dans un accompagnement sur plusieurs séances,
défini ensemble en fonction de l’objectif.
Coaching individuel
Coaching professionnel ou personnel
👉 Adulte : 60 €
👉 Enfant / adolescent : 50 €
Le coaching repose sur un processus.
S’engager dans un cycle permet un travail plus profond, plus cohérent et plus durable.
Le rythme et la durée du cycle sont définis ensemble
lors du rendez-vous découverte.
PROGRAMME DÉ-CHARGE MENTALE
Un programme modulable pour alléger la charge mentale
👉 À partir de 300 €
Ce programme combine, selon les besoins :
Le contenu, la durée et les outils mobilisés sont ajustés en fonction de ta situation, de ton énergie et de ce qui te pèse réellement aujourd’hui.
👉 Le cadre précis est posé lors du rendez-vous découverte.
Parcours Fonctionnement
Pour les fonctionnements intenses, rapides ou atypiques
Le Parcours Fonctionnement est un accompagnement global et personnalisé
pour mieux comprendre ton fonctionnement,
réduire ce qui te coûte inutilement
et adapter ton quotidien pour qu’il te soutienne vraiment.
Il n’y a pas de format standard, ni d’engagement imposé dès le départ.
Le contenu, le rythme et la durée se construisent ensemble, étape par étape.
👉 Ce parcours est proposé après un temps d’échange approfondi lors du rendez-vous découverte.
Outils & technologie
Des outils au service du fonctionnement, jamais l’inverse
Cet accompagnement s’adapte entièrement à la situation.
Il peut aller :
2 cas possibles :
Ajustements simples / organisation existante
👉 Séance outils & organisation : 80 €
Développement ou adaptation spécifique
👉 accompagnement sur mesure
👉 tarif défini ensemble en fonction du temps nécessaire
et du niveau de personnalisation
💡Aucun engagement n’est pris sans échange préalable. Le cadre est toujours posé avant de commencer.
Comment commencer ?
Avant de débuter, je te propose un temps d’échange.
Un moment pour :
comprendre ta situation
répondre à tes questions
te proposer l’accompagnement le plus adapté
RDV découverte sans engagement
